순수 비타민C 100% 효과와 주의사항 HNH365

순수 비타민C 100%  효과와 주의사항 HNH365

 

 

안녕하세요 박정환입니다. 

 

'2022년 새해에는 건강이 최고다!'라는 말이 무색할 정도로 이번 달 들어 장염과 코로나 확진으로 인해 몸 컨디션이 말이 아니네요 ㅎㅎ 다행히 장염이 다 나았고 코로나는 백신 덕분인지 가벼운 인후통만 있습니다.

 

올해 액땜은 이번달을 끝으로 끝내야겠다는 결심을 하고 건강을 위해 제가 제일 먼저 찾은 것은 바로 '영양제'인데요, 사실 예전에만 하더라도 종합영양제를 기준으로 많이 찾아서 먹었는데 천연이니 합성이니 뭐가 들어가야 하고 뭐가 없어야 하고.. 참... 복잡하기도 하고 찾는 게 귀찮기도 해서 우선 무엇을 먹어볼까 하다가 "그래! 기본부터 충실해져보자!" 하는 마음에 제일 기본적인 비타민C를 사기로 결심했습니다.

 

 

비타민C 효과에 대해 살펴보면 다음과 같습니다.

 

 

1. 암 예방

2. 심혈관 질환 예방

3. 피부 미백 및 주름개선

4. 면역력 증가와 감기 중증도 감소

 

 

말로만 들으면 마치 비타민C의 효과는 마치 '만병통치 약' 인 것처럼 들리겠지만

사실 의학적으로 효과가 입증된 것은 '피부 미백 및 주름개선' 과 '면역력 증가''감기 중증도 감소'입니다.그래서 저는 개인적으로 비타민C를 먹기 위해 굳이 다른 혼합물질까지 먹을 필요는 없다고 생각합니다.(제 성격상 비효율적인 건 못 참거든요 ㅎㅎ)

 

그래도 면역이 좋아야 다른 잔병들을 물리칠 수 있다고 생각하기 때문에 혼합물질이 없는 순수 비타민C를 찾던 와중 발견한 게 바로 HNH365라는 제품이었습니다.(홍보가 아니라 정말 순수 비타민을 찾아봤는데 이 제품이었습니다.)

 

 

 

제품을 보면 Ascorbic Acid Fine Powder라고 쓰여있고 여기서  'Ascorbic Acid'가 바로 우리가 아는 비타민c의 결정체?라고 할 수 있습니다. 쉽게 말해 비타민C 제품의 원료라고 할 수 있습니다.   대부분 시중에 파는 비타민C 제품은 지금 보시는 비타민C와 기타 다른 혼합물질을 섞어 만들기 때문에 사실 좋으나 싫으나 비타민을 먹기 위해 우리는 무엇인가를 같이 먹고 있었던 것입니다. 

 

 

 

뚜껑을 열어보면

 

 

 

이렇게 하얀 가루가 들어 있고 같이 동봉되어 있는 스푼 기준(2g)을 섭취하면 비타민C 1일 섭취량의 2000%를 섭취하게 됩니다. 

 

 한 번에 2000%를 섭취한다고 하면 너무 과하게 먹는것 아니냐고 생각하실수도 있겠지만, 모두 아시다 시피 비타민에는 수용성과 지용성이 있는데 비타민C같은 경우 수용성이기 때문에 한번에 많이 먹어도 필요량 이외에 비타민C는 소변으로 빠져나갑니다.

 

 

마지막으로 

 

주의 사항과 단점을 살펴보면 

 

1. 너무 시다 못해 약간의 쓴맛이 느껴진다는 것입니다. 때문에 항상 입에 털어 넣고 바로 물을 섭취해야 합니다. (겸사겸사 하루 수분섭취량도 늘려보세요 ㅎㅎ)

 

2. 장염에 걸렸을 때는 안 드시는 걸 추천드립니다. (사실 드시고 싶어도 못 드십니다..ㅠㅠ)

 

 

비타민C는 6개월 이상 꾸준히 섭취해야 효과를 볼 수 있다고 하는데, 이왕이면 찝찝하지 않게 다른 추가적 화합물질 없는 순수한 비타민으로 먹는 게 여러분들에 건강에 조금이나마 더 도움이 되지 않을까 싶어 오늘 포스팅을 해봤습니다.